כדי לכסות מרחקים ארוכים בזמן קצר, אין תחבורה טובה יותר ממטוס. עם הטיסה מתחילות חופשות וחופשות. במטוס תוכלו להגיע לכל מקום בעולם ומשך הטיסות משתנה בין חצי שעה ליותר מחצי יום. כל אחד, אפילו הנוסע הנלהב ביותר, חווה לחץ במהלך ההמראה, הנחיתה וכל משך הטיסה. ישנם כמה טיפים שימושיים שתוכלו לעקוב אחריהם בכדי להרגיש טוב ולהפוך את הטיסה שלכם לנוחה ככל האפשר.
הוראות
שלב 1
תישן קצת לפני הטיסה שלך. אל תסמכו על שינה במטוס: לעיתים נדירות אתם נרדמים בישיבה על כסא מחלקת תיירים, וגם אם כן, לא תהיה שינה מלאה, אלא רק תנומה.
שלב 2
כדי למנוע בחילות ומחלות תנועה במהלך הטיסה, רכשו תרופות מיוחדות מבית המרקחת, למשל, Avia-more או Dramina. יש לצרוך אותם לפני הטיסה ובמהלכה, על פי ההוראות.
שלב 3
אם האוזניים שלך נחסמות במהלך ההמראה והנחיתה, מסטיק או סוכרייה על מקל יכולים להיפטר מאי הנוחות הזו. עדיף אם הם מנטה, ובמקרה זה הם עדיין יעזרו למנוע בחילות. לעתים קרובות, דיילים מציעים קרמל מנטה לפני הטיסה לכולם.
שלב 4
ידוע שהאוויר במטוסים יבש מאוד, ולכן במהלך טיסה ארוכה הגוף מתחיל להתייבש. כדי להימנע מכך, שתו הרבה נוזלים במהלך הטיסה. האפשרות הטובה ביותר תהיה מים מינרליים עדיין או מיצים. משקאות מוגזים מוגזים ואלכוהול עלולים לגרום להתייבשות ואף לבעיות בקיבה. כדאי לזכור שבזמן הטיסה השפעת האלכוהול עשויה להיות חזקה ממנה.
שלב 5
בטיסות טיסות סדירות מוצעות ארוחות על הסיפון. אכלו רק אוכל שמוכר לבטן, אחרת תוכלו להתעצבן. רצוי לקחת אוכל למטוס בחתיכות קטנות, ללעוס ושותה ביסודיות.
שלב 6
כדי לשמור על האיזון ההידרולידידי של העור, יש לחות אותו במהלך הטיסה. לשם כך תוכלו להשתמש בקרם קל או ג'ל לפנים, כמו גם במים תרמיים.
שלב 7
חובשי עדשות מגע עלולים לחוות יובש ואי נוחות בעין במהלך הטיסה. קח איתך טיפות לחות למטוס והשתמש לפי הצורך. אם אפשר, הסר את העדשות במהלך הטיסה. שינוי מתמיד בלחץ משפיע גם על העיניים.
שלב 8
ישיבה ממושכת מובילה לדליפת שרירים ומזיקה לאנשים עם בעיות ורידים. כל 15-20 דקות טיסה, בצע תרגילים פשוטים ממש במושב שלך או פשוט הסתובב בתא.
שלב 9
כדי להרגיש בנוח במהלך הטיסה, לבש בגדים נוחים ומתוחים שניתן להשתמש בהם בכל מצב. סווטשירט או ז'קט עם רוכסן יהיו פונקציונליים, אשר ניתן לכפתור מלא או לפתוח את הכפתור אם יתחמם. וודא שלגרביים יש רצועה אלסטית רכה, כי עם שעות רבות של חוסר תנועה, הרגליים כבר חוות אי נוחות.
שלב 10
כדי להעסיק את עצמך במהלך הטיסה, קח לתא ספר שאתה כבר מזמן רצית לקרוא, אלבום שבו תוכל לצייר ולכתוב את מחשבותיך. עכשיו יש מגוון גדול של עיתונים ומגזינים לכל טעם, כולם ימצאו עיתונות בהתאם לאינטרסים שלהם. מבחר אוספי התשבצים, הסריקות, הסודוקו וחידות רבות אחרות הוא גם מגוון. אם אתם עסוקים במשהו משעשע, הטיסה תהיה מהירה ונעימה.
