כשאתם מתכננים טיול למדינות חמות, עליכם לשים לב במיוחד לאילו דברים עליכם לקחת אתכם על מנת להפוך את הטיול שלכם לנוח ובטוח ביותר.
זה הכרחי
- -בגדים מחומרים טבעיים
- -נעליים נוחות
- מסך שמש
- - אחרי קרם שמש
- -כּוֹבַע
- -מישקפי שמש
- - ערכת עזרה ראשונה
הוראות
שלב 1
הבגדים שאתה לוקח איתך חייבים להיות גוונים בהירים ככל האפשר, נוחים ורצוי בהירים. חשוב מאוד שהוא עשוי מחומרים טבעיים, כך שהוא יכול לסבול ביתר קלות טמפרטורות גבוהות, שאינן יוצאות דופן עבור תושבי רוסיה, במיוחד אזור האמצע.
שלב 2
אם אתם הולכים לנסוע למדינות חמות, בהחלט תצטרכו ללכת הרבה, לטייל או סתם לטייל במקומות חדשים, כך שהנעליים שלכם צריכות להיות קלות ככל האפשר. עדיף לקחת איתכם כמה זוגות - סנדלים קלים לחוף הים, מוקסינים, אספרילס או נעלי ספורט קלות לטיולים וטיולים.
שלב 3
יש לזכור שבמדינות חמות יש שמש פעילה ומסוכנת מאוד, שממנה יש צורך להגן על העור. חשוב להביא קרם הגנה עם מינימום SPF של 30. זה ימנע כוויות שמש והזדקנות עור מוקדמת.
שלב 4
במקרה שעורך נשרף בשמש, אתה אמור לקבל איתך קרם לאחר השמש, עם אפקט מקרר ולחות להפחתת גירוי בעור.
שלב 5
השמש מזיקה מאוד לא רק לעור. צריך גם להגן על שיער מפני קרני שמש מסוכנות, ולכן כובע הוא עוד בגד חיוני לנסיעה למדינות חמות.
שלב 6
אל תשכח ממשקפי שמש, שיגנו על עיניך מפני השמש הבהירה וימנעו הופעת קמטים סביב העיניים. עדיף לבחור משקפיים ממותגים אמינים עם סימני הגנה מפני UV גבוהים ועדשות מקוטבות.
שלב 7
ערכת עזרה ראשונה היא מושבת לכל מטייל. הוא חייב להכיל גלולות לשיכוך כאבים, מהרעלה, מכאבי ראש, מחום, טיח דבק, ירוק מבריק או יוד.
