אתה יכול לשיר אודה לים ולנוחת החוף כל עוד תרצה. וזה שווה את זה. הים יעיל מאוד בריפוי גופנו ונשמתנו. מחזק את הבריאות ונותן כוח. קל לאהוב את הים, כמעט תמיד הוא משיב.
שחייה באספקת הדם, מנרמל את לחץ הדם, מוריד את הדופק, מתקשה, עוזר לשמור על הגוף במצב טוב, משפר את היציבה.
- לעסות את הרגליים בעדינות ולא באגרסיביות, ואם אתה נשכב, אז הישבן, הגב, הבטן, הירכיים. עיסוי זה מרגיע, מקל על עייפות, מעניק דחיפה חזקה של אנרגיה. כולל זה שיעזור באופן פעיל להתמודד עם דיכאון הסתיו והחורף.
- לפצות על המחסור בויטמין D בגוף, לחזק רקמות עצם, אקנה יבש.
- מעסה מעולה לרגליים … ידיים, פנים, ירכיים. עיסוי עצמי בחוף משפר את תפקוד האיברים הפנימיים, משגר את מערכת הלימפה, מפעיל את זרימת הדם ומשפר את תפקוד מערכת הנשימה.
- זה קילוף טבעי, טוב יותר מכל קרצוף שהוא יסיר תאים מתים של האפידרמיס. כדאי לשכב על חול הים החם לאנשים הסובלים ממחלות ריאות וסמפונות.
מאמן מעולה לבריאות העיניים. התבוננות למרחוק, ואז התמקדות בחפצים קרובים, שימושית במיוחד עבור אלו הסובלים מקוצר ראייה או עובדים רבות במחשב. טוב גם לצפות בטיסת השחפים.
הרכב מי ים:
סידן - יעזור להיפטר מדיכאון, ישפר את מצב רקמות החיבור, יגן מפני חדירת זיהומים ונורמליזציה של קרישת הדם.
- לחסל נפיחות, להרפות שרירים, למנוע התפתחות של אלרגיות.
ירגיע אותך.
גופרית - גוון העור, מתמודד היטב עם הפטרייה.
כלור - יתרום להיווצרות פלזמה בדם ומיץ קיבה.
אשלגן - ינקה את תאי העור.
יוד - מוריד כולסטרול גבוה בדם, מנרמל את בלוטת התריס ועוזר למוח.
- יהווה את ההגנה החיסונית של הגוף.
- ישתתף ביצירת רקמת עצם.
סיליקון - יעזור לכלי להישאר אלסטי לאורך זמן.
