לבסוף, החופשה המיוחלת הגיעה. בקרוב תעלה על מטוס ותלך לעבר הרפיה ומדינות חדשות. כדי להנעים את הטיול כבר מהדקות הראשונות, התכוננו לטיסה מראש.
זה הכרחי
- - מסטיק;
- - סוכריות;
- - תרופה למחלת תנועה;
- - מים;
- - מגבונים לחים;
- - שפתון נגד יובש;
- - דחיסות עד הברכיים;
- - כרית;
- - תחבושת לשינה;
- - אטמי אוזניים.
הוראות
שלב 1
עבור אנשים רבים טיסה מלחיצה. גם אם אינכם סובלים מאירופוביה, איסוף תיקים, צ'ק-אין, בקרת דרכונים, שעות המתנה, אקלים ושינויים באזור הזמן עלולים להיות מתישים למדי. לכן, וודאו שתהיו רגועים ככל האפשר. ערב הטיסה, וותרו על מזונות הגורמים להתרגשות - אלכוהול, תה וקפה חזק, קוקה קולה. עדיף לתת עדיפות לאוכל קל. כמו כן, הביאו איתכם חבילת מסטיק או כמה ממתקים קשים, מכיוון ששתייתם תעזור לכם להתמודד טוב יותר עם לחץ.
שלב 2
אם אתם סובלים ממחלת תנועה, אל תתנו להתקף להפתיע אתכם. דאג מראש לקחת את התרופה ולא לסבול במהלך הטיסה. תרופות כאלה כמו "Dramina", "Cerucal", "Navoban" יעזרו לך. בעת ההרשמה, עדיף לבחור מקום שאינו ליד החלון כך שנוף הארץ הרחוקה לא יתרום למחלת תנועה.
שלב 3
האוויר יבש במיוחד במטוס, כך שזה יהיה רעיון טוב לדאוג לעור שלך להיות מיובש ולחות במהלך הטיסה. שים מים תרמיים ומגבונים לחים בשקית שאינך מתכנן לבדוק כדי לטפל בפנים היבשות שלך. גם לא כואב לקחת איתך בקבוק מים קטן ומים מינרליים, כדי לא לחכות לדיילת עם שתייה כשרוצים ללגום. במטוס לעתים קרובות הוא מייבש שפתיים, כך שמזור לחות לא יהיה מיותר. עדיף שאנשים עם ראייה ירודה במהלך הטיסה לא ישתמשו בעדשות מגע, והעדיפו משקפיים.
שלב 4
ישיבה של שעות ועומס יתר משפיעות לרעה על הגוף. עזור לעצמך להתמודד טוב יותר על ידי הכנת בגדים נוחים לטיסה. בחר בגדים שאינם מתאימים היטב ומאפשרים לך לנשום בחופשיות. כמו כן, על המטוס, רגליים מתנפחות לעתים קרובות. וודא כי הנעליים שלך לא רק נוחות, אלא גם נוחות מספיק. הגיוני לקנות גרבי דחיסה מיוחדים המונעים היווצרות קרישי דם, מהם מטיילים סובלים לעיתים קרובות.
שלב 5
הדרך הקלה ביותר היא לבלות את כל הטיסה בחלום. הזמן יעוף, ואתה תנוח ותהיה מוכן להמשך נסיעה. הביאו כרית מתחת לצוואר, כיסויי עיניים ותקעי אוזניים לתא, כך ששום דבר לא יפריע לרגיעה הרגועה שלכם. אם אינך מנומנם, אל תשכח להכין ספר מעניין לטיול שלך שיקח את תשומת לבך. הטיסה תהיה קלה ובלתי מורגש.
