במרכז רוסיה השלג שוכב זמן רב - ותוכלו ליהנות לגמרי משמחת הסקי. במהלך טיול סקי כל קבוצות השרירים עובדות באופן מלא, ויחד עם זאת אינך חווה לחץ חזק. היתרון העיקרי הוא בשילוב של פעילות גופנית עם אוויר צח. אבל אל תשכח מהתלבושת הנכונה.
הוראות
שלב 1
ללבוש מספר שכבות של בגדים. האוויר ביניהם משמש בידוד מעולה. האפשרות הטובה ביותר היא שלוש שכבות, כך שתרגיש הכי בנוח.
שלב 2
העצה ללבוש בדים טבעיים כשכבה תחתונה כבר מזמן לא מעודכנת. בגדי כותנה סופגים זיעה בקלות רבה ושומרים עליה. לכן, הוא נשאר לח לאורך זמן. כעת נוצרו סיבים שמפתלים לחות מהגוף ונשארים יבשים. מהסיב הזה מייצרים תחתונים תרמיים.
שלב 3
תחתונים תרמיים טובים "נושמים", נשארים יבשים ומונעים מהתרבות חיידקים. 100% פוליאסטר משמש לייצורו. תחתונים תרמיים איכותיים בעלי מבנה סרוג מצולע ותפרים שטוחים, הם שומרים על חום טוב יותר ולא מגרים את העור.
שלב 4
גרבי גולשים לא צריכים להיות כותנה. יש להם אותם חסרונות. לייצור גרבי ספורט איכותיים משתמשים בשילובים של החומרים המודרניים ביותר: פוליאמיד, פוליפרופילן, פוליאקריל. תוספים אלסטניים מאפשרים למוצר לשמור על צורתו זמן רב יותר. בגרביים לספורט חורף יש בידוד נוסף על בהונות ועקבים - במקומות ה"בעייתיים "ביותר.
שלב 5
השכבה השנייה של בגדי הגולש מיועדת לבידוד תרמי. עדיף להשתמש בבגדים העשויים מסיבים רופפים ושומרים על חום. חליפות מפליס, פולארטק בתוספת לייקרה ופוליאסטר הוכיחו את עצמם היטב.
שלב 6
השכבה העליונה ביותר משמשת להגנה מפני רוח ולחות. אחד הפיתוחים המודרניים ביותר לבגדי ספורט הוא בד עם שכבת קרום. לבוש כזה מאפשר באופן מושלם קיטור מהגוף כלפי חוץ ושומר על לחות חיצונית. יכולת הנשימה יכולה להיות שונה: בין 4000 ל 12000 גרם / מ ר. ניתן למצוא את הכינוי על גבי תג בתוך המעיל.
שלב 7
בגדי הגולשים משתנים מאוד בהתאם לרמת הלחץ. קיימות דרישות ציוד שונות לרוכבים, ספורטאי פנאי ורוכבי סקי.
שלב 8
ציוד הרוכב בדרך כלל צמוד ואין בו כיסים. הדגם הנפוץ ביותר הוא סרבל. בגדים כאלה מיוצרים מהחומרים המודרניים ביותר ואינם מכילים בידוד רציני. רוכבים לעיתים נדירות עוצרים ואין להם אפשרות להתקרר. בסרבל הספורט אזור מרופד מתחת לברך ורצועות אלסטיות מיוחדות המאבטחות את רגל המכנס של הסרבל למגפיים.
שלב 9
בגדים לספורטאים חובבים עשויים להיות מזדמנים יותר. לרוב זה סט: מעיל ומכנסיים. גב המעיל בדרך כלל מוארך מעט. לעתים קרובות מבוצעת בטנה כפולה עם רצועה אלסטית שמונעת מהמעיל להחליק כלפי מעלה במהלך התנועה ומגנה על גוף הגולש מפני שלג בעת נפילה.
שלב 10
חליפות סקי משוחררות עוד יותר. הם יכולים להיות בגזרות שונות מאוד, אך הנפוץ ביותר הוא עדיין סט מעילים ומכנסיים. מכיוון שהם לא רצים בהם, אלא פשוט מחליקים, יש צורך בבידוד משמעותי, בהשוואה אפילו לחליפות של גולשים חובבים. מקובל מאוד למצוא צמר על בטנה, המאפשר לך להתחמם.
שלב 11
בגדים לאוהבים עשויים מחומרים זולים יותר. אין צורך בחליפות ממברנה המספקות הגנה מפני רוח וגשם כבד, מכיוון שכמעט אף אחד לא ייצא לסקי במזג אוויר שכזה. סילוק הלחות מהגוף מובטח באמצעות תוספות רשת מיוחדות מתחת לבית השחי או בצדדים.
שלב 12
הן עבור אנשי המקצוע והן עבור החובבים, על כל הרוכסנים להיות מצוידים בכיפות חסינות רוח.
