שיזוף ברונזה הוא בונוס נחמד לטיול קיץ באתר נופש על חוף הים. עם זאת, הקביעות ומשך השיזוף בחוף הדרומי במהלך החגים עלולים לעורר כוויות ומחלות עור. העור, כמו כל גוף האדם, על מנת להסתגל לתנאי מזג אוויר כאלה, חייב לעבור תהליך התאקלמות. עם זאת, אם תעזור לה להסתגל לשמש החמה, היא תגמול בצורה של גוון שוקולד מעודן ואחיד.
עורם של תושבי הדרום, ככלל, פחות רגיש לעודף אור שמש - הרי בכל קיץ הוא מקבל מנה מרשימה של קרינה אולטרה סגולה. עבור מי שחי מחוץ לקווי הרוחב הדרומי, הוא רגיש מדי - רק שעה אחת שבילה בשמש מאיימת עליהם באדמומיות ובקילוף קשה של העור. על מנת שעונת החוף לא תביא לכאב בעור, אלא לשיזוף מושלם, עליכם להתכונן כראוי לטיול באתר הנופש.
כדי שלא "תישרף" מתחת לקרניים החמות, יש לגוף "איתות" חיסוני מיוחד. תאר לעצמך - עבדת במשרד שנה שלמה והיית במקום העבודה שלך מהבוקר עד הערב. "תקשורת" עם השמש ממוזערת. כשהגעתם לים למשך עשרה עד חמישה עשר יום, אתם מנסים לפצות על המחסור הזה על ידי בילוי שעות רבות של שהייה ללא הפרעה על החוף. רק גוף האדם בעל מערכת החיסון החזקה יכול לעמוד בכך - רק שהוא מסוגל לייצר מספיק מלנין ל"הטמעה "נכונה של קרינה אולטרה סגולה ולהפיכתה לשיזוף מפואר. אם הייתה לך מחלה זיהומית לפני טיול תיירותי, או שהחסינות שלך מעולם לא הייתה יציבה, התחל לשתות מתחם מולטי ויטמין כחודש לפני חופשתך. וודאו שהוא מכיל ויטמינים A, B₆ ו- PP.
השתמש בשיזוף עצמי שבוע לפני טיול החוף הראשון שלך. "להערים על" השמש - בקר במכון יופי או מרח בעצמך ברונזר אוטומטי. עור כהה אינו נתון לשריפה, שזוף מונח עליו במהירות וללא כאבים. עם זאת, אם יש לך עור יבש, זכור להשתמש בקרם או קרם מוגן UV.
הפסק באופן זמני להשתמש בשפשוף. פילינג רגיל מדלל את השכבה העליונה של האפידרמיס ומפחית את ההגנה העצמית הטבעית של העור. תשוקה לניקוי עמוק של הנקבוביות ולהיפטר מתאים מתים תשחק איתך בדיחה אכזרית - תסמיק בטיול החוף הראשון או "תהפוך" לנמר מנומר.
