אין לבלבל בין תיירות הרים לבין טיפוס הרים. אתה לא צריך שיהיה לך ציוד מגניב או שנים של כישורים מיוחדים לטיול כזה. אבל כדי לטפס לפסגה במהלך תיירות ההרים, עליך להיות בעל גוף מוכן להתעמלות גופנית והיעדר פחד גבהים מבהלה.
עליכם לנקוט בגישה אחראית מאוד להכנת הקמפיין הקרוב, כדי לא לאכזב אחרים ולא לפגוע בפציעה לא נעימה.
לא כל הר מתאים לתייר הרים, שכן קיים כלל ברור: תיירות הרים היא טיפוס על הר שגובהו מתחיל משלושת אלפים מטרים ומעלה. לכן, למשל, בחצי האי קרים לא ניתן לעסוק בסוג התיירות המוצג. אבל זה אף פעם לא כואב להתאמן ולצבור את החוויה הדרושה בהרי קרים.
רק רופא ספורט יכול לתת את ההתחלה לתיירות הרים, מכיוון שרשימת התוויות נגד מרשימה למדי. ראשית כל, טיפוס על ההרים אסור לאנשים הסובלים מבעיות לב וכלי הדם, עבור אדם שחלה בשבוע האחרון במחלה מדבקת, יש לו הפטיטיס כרונית, מחלות במערכת האנדוקרינית או בעיות נשימה וליוע האף.
אם אדם עבר בהצלחה את הבדיקה הרפואית ויש לו אימונים גופניים מספיק טובים, נותר לרכוש בגדים מתאימים ואת הדברים הדרושים כדי למלא את תרמיל הגב שלך.
בגדים מהשוק נעלמים לאירוע כזה מיד, מכיוון שאין להם כוח מספיק ואולי אינם עומדים בתנאי הר קיצוניים. כדי להיות בטוחים באיכות החומרים וביכולתם לאגור חום, עליכם לבחור דברים בחנות מתמחה.
הרשימה המינימלית של דברים נחוצים בעת נסיעה בהרים: בגדים שיכולים להגן מפני הרוח, קרם שמש, שכמייה המגנה מפני הגשם, מגפי הרים מעוצבים במיוחד או נעלי התעמלות (הכל תלוי בזמן השנה), נעליים להחלפה למנוחה בחניון, מצח פנס, בקבוק לאחסון מים, מזרן נסיעות, שק שינה וכמובן תרמיל גב של עד 60 ליטר, בו כל האמור לעיל ייארז בקפידה.
כמו כן, מטעמי בטיחות יש לרכוש את הציוד המינימלי עבור מטפס מתחיל.
