יוצאים לחופשה, רובם מדמיינים רק בילוי נעים על החוף, טיולים מעניינים וטיפוס לפסגות ההרים. עם זאת, כדאי לדאוג שהתוכניות שלך לא יתקלקלו בגלל התפרצות פתאומית של מחלה. באיסוף ערכת עזרה ראשונה במיומנות תוכלו להתמודד עם מרבית התחלואים המאיימים על תייר.
המנוחה מתחילה מהרגע שעליתם למטוס, התמקמתם בנוחות עם ספר על מדף הכרכרה, או שתפסתם את מקומכם ברכב. אם המסע שלך כולל נסיעות ארוכות, דאג לשאת איתך תרופה נגד מחלות. אלה יכולים להיות תרופות כמו בונין או דרומינה. לידיעתך, עליך לקחת אותם זמן מה לפני שתשתמש בהובלה.
מי שנוסע למדינות חמות, בנוסף לקרם שיזוף, צריך גם להצטייד בפנתנול. אם יש לך עור חיוור ונשרף לעיתים קרובות, תזדקק לתרופה זו בימים הראשונים של חופשתך.
במדינה זרה, אתה רוצה לראות כמה שיותר מראות ומקומות מעניינים, אבל יש לזה מעט מדי זמן. כדי למנוע מהרגליים שלך לחלות לאחר הטיול הראשון, שים טיח בערכת העזרה הראשונה. ירוק מבריק או יוד גם לא יפריעו לטיפול בחתכים ושריטות.
מדינה זרה היא גם מטבח מקומי, שלעתים קרובות שונה באופן משמעותי מזה שהתרגלתם אליו. כדי להכיר את זה ללא כאבים, כדאי לקחת תכשירים המכילים אנזימים בהרכבם - "פסטל", "מזים", "פנקריטין". במקרה של הרעלה, עליך להצטייד בסמקטה או בפחם פעיל.
אם יש לך מחלות כרוניות, שינויי אקלים יכולים להחמיר אותם. הקפד לקחת איתך את הגלולות שבהן אתה משתמש במהלך התקפי מחלה.
קשה לחזות את כל התחלואות העלולות לקרות לך במהלך חופשתך. זה לא יהיה מיותר להחזיק בארון התרופות אנטיביוטיקה רחבת טווח, שתסייע לך במקרה של מחלות רבות. אלה הם "ציפרולט", "אזיטרוקס", "רציפרו".
בעת איסוף ערכת עזרה ראשונה על הכביש, הכנס לתוכה את התרופות שאתה רגיל להשתמש בהן ואתה בטוח ביעילותן. עיר או מדינה זרה אינה המקום הטוב ביותר להתנסות בתרופות חדשות.
