הטיול למצרים מרגש ומעניין. במהלכו תוכלו לנוח נהדר, לשחות בים הנקי והיפה, להתוודע לתרבות המדינה העתיקה. העיקר להיות בריא ומלא אנרגיה.
הוראות
שלב 1
כדי להגן על בריאותך בזמן נסיעה, שמור על הסיכון למחלות למינימום. קבלו מראש את החיסונים הנדרשים, על פי אופי הטיול ומקום השהייה. אלה כוללים בדרך כלל חיסונים נגד טטנוס ודיפטריה סטנדרטיים. אם אתם מתכננים לתקשר עם התושבים המקומיים במשך זמן רב, לגור במקום מרוחק כלשהו או לערוך טיולי טיול עצמאיים, מוטב שתגן על עצמך מפוליו, טיפוס הבטן, דלקת קרום המוח והפטיטיס A, B. רגע לפני כן, הקפד להתייעץ עם הרופא שלך..
שלב 2
הביאו דוחה יתושים לטיול שלכם, שכן במצרים קיים סיכון לחלות במלריה. הסיכון להידבקות גבוה במיוחד בקהיר, לוקסור, אלכסנדריה ואסואן. הורגאדה וחצי האי סיני נחשבים לאזורים בטוחים יותר. בערב ולפני עלות השחר, נסו להיות במקומות מוגנים מפני גישה לחרקים. או ללבוש בגדים המכסים את גופך ככל האפשר, והקפד למרוח קרם עקיצת יתושים על אזורים חשופים.
שלב 3
שוחים רק בים או בבריכת כלור. ובשום מקרה לא להיכנס למים של הנילוס או לגופי מים אחרים, אחרת אתה יכול להידבק במחלה טפילית מסוכנת כמו בילהרזיאזיס.
שלב 4
שתו מים רק מבקבוקים אטומים. אם נגמר פתאום, שפכו מים ממקרר או מסנן והרתיחו אותם לפני השימוש. ניתן להשתמש במי ברז לרחצה בלבד. גם כשאת מצחצחת שיניים, שטפי את הפה במים רותחים בלבד.
שלב 5
הימנעו מאכילת אוכל ושתייה שנקנו ברחוב בדוכנים. אתה יכול בקלות לקבל קלקול קיבה מזה. אם אתם שוהים במלון, אכלו רק שם או במסעדות מוכחות וטובות.
שלב 6
שוטפים כל ירקות ופירות במים רתוחים לפני האכילה או מקלפים אותם. במיוחד אם הם נקנו בשוק או בחנויות.
שלב 7
אסוף את ערכת העזרה הראשונה שלך וקח אותה איתך לטיול שלך. עליו לכלול תרופות מחטאות, משככות כאבים ונוגדי חום, תרופות כוויות, אנטיביוטיקה רחבת טווח, תרופות לקשיי עיכול, כאבי ראש, לחץ דם ותרופות לב.
שלב 8
משמנים כל פצעים, חתכים או שריטות בחומרים מחטאים. תביא איתך מגבונים אנטיבקטריאליים ובקבוקי מים לטיול שלך. אל תבוא במגע עם חיות משוטטות.
שלב 9
כדי לא לסבול מכאבי גרון, אל תשתו שתייה קרה מדי. ונסו להגביל את השהייה שלכם באור שמש ישיר, אחרת יש סיכוי לחטוף מכת שמש.
שלב 10
כשנוסעים עם ילדים צעירים מאוד, הביאו איתכם את מזון התינוק, החיתולים והכלים שלהם. והאכיל את התינוק שלך רק בדגנים ותערובות שהובאו איתך.
