אנשים רבים אינם סובלים את הטיסה, וזו בעיה גדולה עבורם. בואו להבין איך להרגיש כמה שיותר נוח במטוס.
אריזת מזוודה
כשמתכוננים לטיסה, העדיפו דברים חופשיים ונוחים. אתה צריך להרגיש בנוח במטוס. אז תשכחו מעקבים, חצאיות צמודות וחולצות צמודות. במקום זאת, בחרו מכנסיים רפויים, מגשר כותנה ודירות.
לאחר בדיקת מזוודות
קנו בקבוק מים גדול. במהלך הטיסה גופנו מיובש מאוד עקב האוויר היבש במטוס ולכן העור שלנו סובל מלכתחילה. שמור על גופך על ידי שמירה על מפלס מים תקין בגופך.
לאחר העלייה למטוס
השתמש בתרסיס אנטיבקטריאלי. ריסס אותו על מושב מטוס כדי להגן על עצמך מפני וירוסים וחיידקים. ואז קח ויטמין C, זה יעזור למערכת החיסון להתמודד טוב יותר עם הטיסה. השתמש בקרם לחות בזמן טיסה מכיוון שהעור יושפע לרעה מאוויר יבש.
בזמן הטיסה
כדי להתמודד עם מצבי לחץ כמו מערבולת או כיס אוויר, נקט בשיטה המוכחת הישנה: מעט בלאדי מרי או קוניאק חוסך ללא כישלון. אם אינכם תומכים באלכוהול, נסו לעשות מדיטציה, הרגיעו את הנשימה. אם אתה מבוהל לטוס, נסה להירדם לפני ההמראה. במקרה זה יש להשיג כרית מיוחדת, מסכת שינה ואטמי אוזניים.
